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YOGA & MEDITATION
Meine tägliche Yoga-Session
Die Rückenlage
Die Krokodilhaltung Beine nach links
Die Krokodilhaltung Beine nach rechts
Die Schulterbrücke
Die gaslösende Haltung rechts
Die gaslösende Haltung links
Die gaslösende Haltung beidseitig
Die Stockhaltung
Die Zange
Der Drehsitz nach rechts
Der Drehsitz nach links
Die Kuh
Die Katze
Die Haltung des Kindes
Der nach unten schauende Hund
Die Heuschrecke
Das Brett
Die Vorbeuge im Stand
Die Berghaltung
Die Rückenlage
Die Krokodilhaltung Beine nach links
Die Krokodilhaltung Beine nach rechts
Die Schulterbrücke
Die gaslösende Haltung rechts
Die gaslösende Haltung links
Die gaslösende Haltung beidseitig
Die Stockhaltung
Die Zange
Der Drehsitz nach rechts
Der Drehsitz nach links
Die Kuh
Die Katze
Die Haltung des Kindes
Der nach unten schauende Hund
Die Heuschrecke
Das Brett
Die Vorbeuge im Stand
Die Berghaltung
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